現在、ピラティス指導者養成講座2期生たちは、9月1日の卒業レッスンに向けて練習を重ねています。
登戸スタジオで実地テストを兼ねて行う卒業レッスンを無料公開しますので、もしよろしければ生徒さん役としてご参加ください！
2週間前の8月18日より予約開始となります。
お席に限りがありますので、お手数ですが、こちらのページ(登戸スタジオのスケジュール・ページ)よりご予約ください。
すべて60分レッスン。
◎9/1(日) シバヨガ登戸スタジオ
13:30 はじめてのピラティス misaco
14:50 あんなのピラティス あんな
16:10 やわらか背骨ピラティス ako
17:30 リトリートピラティス 美波
はじめてのピラティス misaco
はじめての方でも気持ち良く体を動かせるレッスンです。
＊misaco プロフィール
体質改善の為に通っていた鍼灸院でピラティスを知り興味があったものの育児、家事に追われ断念。
落ち着いた今、新しい事に挑戦し自分を変えたい思いからピラティスを始めました。
運動部に所属した事もなく不安で仕方なかったのですが体隅々まで意識し動く事で今までと違う自分に気付き苦手を減らして行ける楽しさをみんなで共有出来きたら嬉しいです。
趣味 愛犬を愛でること
洋服・映画鑑賞・漫画・アニメが好きです。
あんなのピラティス あんな
『あら〜、なんか起きちゃったわ‼』
と、おやすみしてた筋肉たちを少しずつ目覚めさせてあげましょう。
心地よい筋肉痛をお持ち帰りください。
＊あんな プロフィール
運動はずっと苦手でした。
太極拳から始まり、ヨガ、ピラティスと出逢い、静の中での動を知りました。ピラティスは、正確に動くことで、その日のご褒美に筋肉痛を貰えるので、それがとっても嬉しかったです。『ピラティス好きだなぁ、楽しいなぁ、一緒にがんばろーね』を伝えつつ、みなさんと前進して行きたいと思います。
趣味:写真撮影、オシャレ
好物:猫、身につけるもの、和装、スティンキー
やわらか背骨ピラティス ako
背骨を柔らかく動かすエクササイズで、強くしなやかな体幹と思い通りに動ける身体を目指していきます。
＊ako プロフィール
銀行や企業の財務などを経て、そのストレス解消や気分転換にさまざまなエクササイズを試してきました。その中でもとりわけ解剖学の視点から身体に効率良くアプローチできるピラティスに魅力を感じ、学びはじめました。
昨日より軽い今日の身体！を目指し日々研究中です．
ピラティスを通じ、みなさんの健やかなお身体づくりのお役に立ちたいと思っております。
リトリートピラティス 美波
ビギナーの方にも分かりやすいプログラムを心掛けています。
身体がすっきり軽くなる感覚と、エクササイズに集中することによる爽快な気持ち、心身両面で自分と向き合い、整う充実感を感じていただけると嬉しいです。
＊美波 プロフィール
2人の男の子の母です。
ダンス、ヨガが以前から好きで、出産後に身体を引き締めたいと思ったことがきっかけでピラティスを始めました。
仕事、育児、家事に追われる日常では中々自分自身に向き合う時間をとることができませんが、エクササイズに集中する時間は自分の身体を知り、心を落ち着けることができる大切な時間になっています。
ピラティスを通じてカラダとココロを切り替える１時間を提供したいと思っています。
