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ヨガ指導者養成講座RYT200 第4期開催決定

ヨガ指導者養成講座RYT200 第4期の開講が決定致しました!

10月中旬~
毎週月曜日9:00~17:00 鶴川スタジオ

来春の卒業となります。

4期の早割は終了致しました。
5期はスケジュール、早割、ご相談いただけます。

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シバヨガのINSTAGRAMでは、時々、ストーリーズで養成生さんの投稿をシェアしています。様子が気になる方は、フォローをお願い致します😊

6/24 特別レッスン

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ヨガを深く味わう120分

コラボ企画 河本真由子+友里恵

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6/24 14:00~16:00
シバヨガ旭町スタジオ

参加費:単発3300円
(通常料金+1回分)

一般の生徒さんはもちろん、インストラクターの方にも楽しんで頂ける内容です。

■アーサナ

「プロップスを使い丁寧にポーズを深める」 40分 河本

主にヨガベルトを使いながら自分の体の使い方のクセに気づき、普段より細かく丁寧にポーズをとることで身体への意識を深めます。

■ヨーガのはなし
「どうして瞑想するの?自分を想う」40分 友里恵

伝統の教のあるヨーガではアーサナは瞑想をするための準備と云われています。なぜ、瞑想が必要なのでしょう・・その先につながるものはなぁに?

■キールタン(うたう瞑想)40分 河本+友里恵

自然、自分自身、目の前の人
1日のリズムにも表れている秩序法則(調和)を知り、大きな存在に委ね捧げるKirtanamはヨーガの練習のひとつです。与えられた声帯を楽器に音の広がりも味わいましょう。

17:00~懇親会もします(要予約)

レッスンだけの参加も懇親会だけの参加もどちらも歓迎です。

残席わずかです。気になる方はお早めにご予約下さい。

↓ヨガ講座の様子

↓ピラティス講座の様子

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